Комплексная тренировка для сноубордистов и горнолыжников

1,5 часа. Только практика. Приходите в спортивной одежде. 

Вас ожидает:
Комплексная разминка.
Тренировка: суставы (функциональность, пружинность), ягодицы, бедра, пресс, мышцы спины, кор, грудь, руки, шея.
Динамическая и статическая растяжка.

На тренировке мы будем улучшать такие показатели как: функциональность тела, взрывная сила, выносливость, координация, скорость реакции, баланс, гибкость, эластичность. Мы будем исправлять стереотипы движений, устранять дисбалансы и перекосы, правильно дышать, оздоравливаться, стройнеть и молодеть.

В заключении мы сбросим все накопившееся напряжение, почувствуем обновление и приток энергии.
Противопоказаний нет. Любой уровень подготовки. Ждём всех!