Russian
English
Chinese
Абсолютный победитель международных соревнований Степан Вахмин подготовил для своего лагеря специальную программу, которая включает велотренировки в сопровождении опытных инструкторов по шоссе и на пересеченной местности, плавание в бассейне, а также практические занятия в море, бег по маршруту IRONSTAR и многое другое.
Спортсмен отметил, что впервые организует подобный лагерь в горах Сочи. «Он станет отличной подготовкой к предстоящим соревнованиям IRONSTAR, которые состоятся в олимпийской столице в начале июня. Несколько лет назад я стал абсолютным победителем этих состязаний. С тех пор всегда в числе призеров или победителей этого старта, поэтому готов поделиться всеми секретами и особенностями прохождения трассы», - отметил Степан Вахмин.
Основной упор тренировок будет сделан на велосипедную составляющую. «Найти беговую дорожку или бассейн можно везде, а вот с условиями для подготовки к велосипедным гонкам в России сложно. При строительстве дороги здесь были изначально предусмотрены довольно широкие отбойники, на которых можно проводить велосипедные тренировки. К тому же, трасса от Имеретинки в горы идет все время вверх, едешь с уклоном, а это сильно повышает силовую выносливость. Можно смело сказать, что сегодня «Роза Хутор» - самое лучшее, что есть в нашей стране для развития триатлона», - считает известный спортсмен.
Условия среднегорья очень полезны для подготовки спортсменов, кровь насыщается кислородом и выступать на равнине потом гораздо проще. «Участниками лагеря, помимо всех желающих станут те, с кем я занимаюсь постоянно. Триатлон – спорт который любит время. Конечно, если вы умеете бегать, плавать и ездить на велосипеде, то покорить спринт – проплыть 750 метров, велосипед – 20 километров, бег - 5 километров – можно без подготовки. А вот для того, чтобы финишировать на дистанции половины IRONMAN потребуется как минимум год тренировок. Возможно, с такой особенностью спорта связано то, что, несмотря на очень сильных атлетов в стране на спринтерских и олимпийских дистанциях, мы пока не показываем больших успехов в гонке IRONMAN, хотя этот вид спорта очень подходит русскому характеру. Но, тем не менее, интерес к этому виду спорта быстро растет и в нашей стране», - резюмирует Степан Вахмин.