Russian
English
Chinese
К списку мероприятий
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка
Роза Долина, 560м,
Набережная Панорама, 4,
Горный клуб Спорт-Марафон
Горный клуб Спорт-Марафон
2 июля 2026, 18:30
Вход свободный
Приходите тренироваться вместе с PUMA TRAINING и Горным Клубом Спорт-Марафон!
1,5 часа. Только практика.
Вас ожидает:
— Комплексная разминка.
— Тренировка: суставы (функциональность, пружинность), ягодицы, бедра, пресс, мышцы спины, кор, грудь, руки.
— Динамическая и статическая растяжка.
На тренировке мы будем улучшать такие показатели как: функциональность тела, сила, выносливость, координация, скорость реакции, баланс, гибкость, эластичность.
В заключении мы сбросим все накопившееся напряжение, почувствуем обновление и приток энергии.
Противопоказаний нет. Любой уровень подготовки.
Приходите в спортивной одежде, а также берите бутылку со своей водой.
Количество мест ограничено — 15 человек
Спикер: Екатерина Щукина,
Сертифицированный тренер федерации бодибилдинга, КМС по пауэрлифтингу.
Участие бесплатное.
Требуется регистрация.
Похожие мероприятия
0+
02 - 08 Июля
Выставка фотографий «Памяти Марии Федоровны, императрицы-благотворительницы»
Вход свободный
Советуем посетить
Интересные локации
Активный отдых
Рестораны и бары
Интересно детям
Здоровье и красота
Развивающий досуг
Услуги курорта
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
9:20 – 19:00
Купить билет
Панорамные виды на Кавказские горы и Чёрное море
Природный парк водопадов «Менделиха»
10:00 – 17:00
Купить билет
Живописные каскады на южном склоне хребта Аибга на высоте 1470 м
Интерактивный этнопарк «Моя Россия»
10:00 – 20:00
Архитектурный ансамбль, возведённый в традициях регионов России
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
9:20 – 19:00
Купить билет
Панорамные виды на Кавказские горы и Чёрное море
Гастрономический пикник на Роза Хутор
По согласованию
Оставить заявку
Авторская кухня ресторана «Высота 2320» и уникальные природные локации курорта
Детская горная академия
9:00 – 18:00
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Акватермальный комплекс «Аквапик»
10:00 – 22:00
На сайт
Открытый бассейн с подогревом, сауна с панорамным видом
СПА-центр в отеле Green Flow
9:00 - 22:00
Круглогодичный открытый бассейн с подогревом, финская сауна, хаммам и купель
Детская горная академия
9:00 – 18:00
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Интерактивный этнопарк «Моя Россия»
10:00 – 20:00
Архитектурный ансамбль, возведённый в традициях регионов России
Детская горная академия
9:00 – 18:00
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Прокат летнего снаряжения
Мзымта Двор: 9:20 – 20:45
Роза Приют: 9:20 – 20:45
Роза Приют: 9:20 – 20:45
На сайт
В наличии: велосипеды, веломобили, электросамокаты, обувь для треккинга и другой инвентарь