Russian
English
Arabic
Chinese
К списку мероприятий
Йога — подготовка к горнолыжному сезону. Профилактика травм
Роза Долина, 560м,
Набережная Панорама, 4,
Горный клуб Спорт-Марафон
Горный клуб Спорт-Марафон
5 ноября 2026, 18:30
Вход свободный
На практике поговорим о том, как подготовить свое тело к сезону, зачем это нужно и как защитить себя от возможных травм.
Прочувствуем на себе, каким мышцам нам необходимо особенно уделить внимание для подготовки к сезону и профилактике травм. Почему колени самое уязвимое место и как их укрепить? Зачем заниматься мобильностью тазобедренных суставов.
Готовь к сезону не только снаряжение, но и свое тело.
Прочувствуем на себе, каким мышцам нам необходимо особенно уделить внимание для подготовки к сезону и профилактике травм. Почему колени самое уязвимое место и как их укрепить? Зачем заниматься мобильностью тазобедренных суставов.
Готовь к сезону не только снаряжение, но и свое тело.
Спикер: Мария Левандовская,
Преподаватель хатха йоги, инструктор по сноуборду
Участие бесплатное.
Требуется регистрация.
Советуем посетить
Интересные локации
Активный отдых
Рестораны и бары
Интересно детям
Здоровье и красота
Развивающий досуг
Услуги курорта
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
9:20 – 18:00
Купить билет
Панорамные виды на Кавказские горы и Чёрное море
Арт-инсталляция «Источник энергии» на Роза Пик 2 320 м
9:20 – 18:00
Купить билет
Интерактивный «Источник энергии», который позволяет гостям повзаимодействовать с энергией Кавказских гор
Интерактивный этнопарк «Моя Россия»
10:00 – 20:00
Архитектурный ансамбль, возведённый в традициях регионов России
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
9:20 – 18:00
Купить билет
Панорамные виды на Кавказские горы и Чёрное море
Гастрономический пикник на Роза Хутор
По согласованию
Оставить заявку
Авторская кухня ресторана «Высота 2320» и уникальные природные локации курорта
Детская горная академия
9:00 – 18:00
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Акватермальный комплекс «Аквапик»
12:00 – 18:00
На сайт
Открытый бассейн с подогревом, сауна с панорамным видом
Детская горная академия
9:00 – 18:00
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Интерактивный этнопарк «Моя Россия»
10:00 – 20:00
Архитектурный ансамбль, возведённый в традициях регионов России
Детская горная академия
9:00 – 18:00
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Прокат летнего снаряжения
Мзымта Двор: 9:20 – 18:45
На сайт
В наличии: велосипеды, веломобили, электросамокаты, обувь для треккинга и другой инвентарь