ВАЖНО! С 13 по 26 апреля на период регламентных работ будет доступен только подъемник Стрела.
Приобретайте прогулочный билет «Путешествие на Стреле» на сайте.
ВАЖНО! С 13 по 26 апреля на период регламентных работ будет доступен только подъемник Стрела. Приобретайте прогулочный билет «Путешествие на Стреле» на сайте.

К списку мероприятий

Хатха-йога. Балансы на руках

0+
Роза Долина 560 м, Набережная Панорама, 4,
Горный клуб Спорт-Марафон
24 апреля 2026, 18:00
Вход свободный
Будем учиться тому, что вдохновляет и пугает одновременно — осваивать балансы на руках. Но без спешки, без страха, без «через не могу».

Укрепим плечи, кор и спину.
Отработаем подводящие движения.
И шаг за шагом подойдём к балансу в перевернутом положении — с чувством, с опорой, с пониманием.

Идеально для тех, кто только начинает свой путь в балансах или хочет сделать технику чище и увереннее.

Елена Кордюкова — квалифицированный инструктор хатха-йоги (RYT 200), регулярно повышает квалификацию: йога-терапия, балансы на руках, прогибы, медитации, работа с тазобедренными суставами и даже йога при боли в пояснице.

Елена Кордюкова
Квалифицированный инструктор хатха-йоги (RYT 200)

Участие бесплатное.
Требуется регистрация. 

Советуем посетить

Парк Стрела на 1600
9:30 – 18:00
Купить билет
Горный парк развлечений на высоте 1600 метров
Роза Долина 560 м
Круглосуточно
Нижняя база горнолыжного курорта Роза Хутор
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
Возобновит работу в летнем сезоне
Купить билет
Панорамные виды на Кавказские горы и Чёрное море
Йети Парк
Возобновит работу в следующем летнем сезоне
Испытайте свои силы на веревочных маршрутах Йети Джунгли и отыщите сокровища на золотом прииске
Центр Активного Отдыха
Возобновит работу в летнем сезоне
Горные активности и снаряжение для всей семьи
Роза Долина 560 м
Круглосуточно
Нижняя база горнолыжного курорта Роза Хутор
Семейный ресторан «Варежка»
7:00 – 23:00
На сайт
Место для тех, кто никуда не спешит и предпочитает наслаждаться видом гор под аккомпанемент легкой музыки в кругу семьи
Ресторан TheAmsterdam
7:00 – 23:00
Приглашаем оценить богатую коллекцию блюд, собранную со всего света нашим шеф-поваром!
Ресторан «Рукола»
07:00 – 23:00
Полное меню
Семейный ресторан в стиле итальянской траттории – прекрасное место для встреч с близкими и друзьями
Детский клуб
9:00 – 18:00
Купить билет
Место, где детство становится ярче!
Йети Парк
Возобновит работу в следующем летнем сезоне
Испытайте свои силы на веревочных маршрутах Йети Джунгли и отыщите сокровища на золотом прииске
Детская горная академия
Возобновит работу в летнем сезоне
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Сулимовка Sky Spa
9:00 - 22:00
На сайт
Бани в горах с панорамными видами, где традиционное парение встречается с технологиями будущего
Клиника превентивной медицины Rosa Springs
8:00 – 20:00
Центр диагностики и лечения с курсами оздоровительных процедур, бальнеотерапии и массажа
СПА-банный комплекс ESPAS
10:00 – 00:00
Подробнее
Место для отдыха и оздоровления организма, наполненное чистой энергией и силой гор
Детский клуб
9:00 – 18:00
Купить билет
Место, где детство становится ярче!
Детская горная академия
Возобновит работу в летнем сезоне
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Горный Клуб Спорт-Марафон
9:00 – 21:00
Центр туризма для ценителей зимних и летних outdoor-активностей
Сувенирный магазин Роза Хутор
Роза Долина: 9:30 – 20:45
Роза Приют: возобновит работу 1 мая
Роза Пик: возобновит работу 1 мая
Фирменные аксессуары и подарки для тех, кто хочет увезти с собой приятные воспоминания об отдыхе на Роза Хутор
Cassiopea
10:00 – 21:00
На сайт
Ювелирный Дом, где украшения становятся носителями смысла
Магазин «ПОигрушки»
10:00 – 22:00
Магазин с широким ассортиментом детских игрушек, книг и настольных игр!
Детская горная академия
Возобновит работу в летнем сезоне
Забронировать
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы
Прокат летнего снаряжения
Мзымта Двор: 9:20 – 19:00
На сайт
В наличии: велосипеды, веломобили, электросамокаты, обувь для треккинга и другой инвентарь
Центр Активного Отдыха
Возобновит работу в летнем сезоне
Горные активности и снаряжение для всей семьи
Мы используем файлы cookie и сервисы аналитики, чтобы сделать сайт удобнее. Подробнее — в Политике