Russian
English
Chinese
К списку мероприятий
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка для райдеров
Роза Долина, 560м,
Набережная Панорама, 4,
Горный клуб Спорт-Марафон
Горный клуб Спорт-Марафон
11 января 2026,
начало в 18:30
начало в 18:30
Вход свободный
Горнолыжный сезон 2025/26, приходите тренироваться вместе с PUMA TRAINING и Горным Клубом Спорт-Марафон!
1,5 часа. Только практика.
Вас ожидает:
— Комплексная разминка.
— Тренировка: суставы (функциональность, пружинность), ягодицы, бедра, пресс, мышцы спины, кор, грудь, руки.
— Динамическая и статическая растяжка.
На тренировке мы будем улучшать такие показатели как: функциональность тела, сила, выносливость, координация, скорость реакции, баланс, гибкость, эластичность.
В заключении мы сбросим все накопившееся напряжение, почувствуем обновление и приток энергии.
Противопоказаний нет. Любой уровень подготовки.
Приходите в спортивной одежде,а также берите бутылку со своей водой.
Количество мест ограничено — 15 человек
Спикер: Надежда Шамбер,
Тренер, тренер-реабилитолог в команде Rehab Russia, массажист, действующая спортсменка FWTQ, чемпионка России по фрирайду.
Участие бесплатное.
Требуется регистрация.
Похожие мероприятия
0+
10 Января / Суббота /
18:30
Лекция «Кто такой горный гид и как его выбрать?»
Зарегистрироваться
Вход свободный
Советуем посетить
Интересные локации
Активный отдых
Рестораны и бары
Интересно детям
Здоровье и красота
Развивающий досуг
Магазины
Услуги курорта
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
9:15 – 16:15
Купить
Купите прогулочный билет заранее онлайн со скидкой!
Сувенирный магазин Роза Хутор
Роза Долина: 9:30 – 20:45
Роза Приют: 9:30 – 19:30
Роза Пик: 10:00 – 16:00
Роза Приют: 9:30 – 19:30
Роза Пик: 10:00 – 16:00
Фирменные аксессуары и подарки для тех, кто хочет увезти с собой приятные воспоминания об отдыхе на Роза Хутор
Смотровая площадка Роза Пик 2320 м
9:15 – 16:15
Купить
Купите прогулочный билет заранее онлайн со скидкой!
Парк альпак «Пача Мама»
ПН-ПТ 11:00 – 19:00
СБ-ВС 10:00 – 19:00
СБ-ВС 10:00 – 19:00
Купить
Милейшие альпаки теперь и на Роза Хутор!
Ресторан TheAmsterdam
7:00 – 23:00
Приглашаем оценить богатую коллекцию блюд, собранную со всего света нашим шеф-поваром!
Семейный ресторан «Варежка»
7:00 – 23:00
На сайт
Место для тех, кто никуда не спешит и предпочитает наслаждаться видом гор под аккомпанемент легкой музыки в кругу семьи
Ресторан «Высота 2320»
9:15 – 16:30
На сайт
Самый высокий ресторан горного кластера Сочи на высоте 2320 м над уровнем моря
Детский Клуб «Кругосветка»
9:00 – 21:00
На сайт
3 пространства - игровая зона, зал для активностей и спорта, зал для мастер-классов
SunShine Park
10:00 – 22:00
Открытый бассейн с подогревом, сауна и гастробар на панорамной смотровой площадке
Баня в глэмпинге Эндемик
10:00 – 22:00
Баня в горах на высоте 1100 метров. Испытывали на себе подобное?
Клиника превентивной медицины Rosa Springs
8:00 – 20:00
Центр диагностики и лечения с курсами оздоровительных процедур, бальнеотерапии и массажа
Горный Клуб Спорт-Марафон
9:00 – 21:00
Центр туризма для ценителей зимних и летних outdoor-активностей
Детский игровой центр «Время детства»
10:00 - 22:00
На сайт
Игровые зоны, которые учитывают все возрастные категории и интересы
Сувенирный магазин Роза Хутор
Роза Долина: 9:30 – 20:45
Роза Приют: 9:30 – 19:30
Роза Пик: 10:00 – 16:00
Роза Приют: 9:30 – 19:30
Роза Пик: 10:00 – 16:00
Фирменные аксессуары и подарки для тех, кто хочет увезти с собой приятные воспоминания об отдыхе на Роза Хутор
Магазин «ПОигрушки»
10:00 – 22:00
Магазин с широким ассортиментом детских игрушек, книг и настольных игр!
Прокат летнего снаряжения
Мзымта Двор: 9:20 – 17:30
На сайт
В наличии: велосипеды, веломобили, электросамокаты, обувь для треккинга и другой инвентарь
Официальный прокат Роза Хутор
Мзымта Двор: 8:15 – 23:45
Роза Приют: 8:15 – 23:30
Роза Приют: 8:15 – 23:30
Забронировать
Официальные пункты проката «Роза Хутор»